Katy Perry si apre a sperimentare la depressione

Salute mentale

'Ho dovuto davvero fare un viaggio per la salute mentale'.

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Di Elizabeth

4 gennaio 2020
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Katy Perry sta diventando reale riguardo alla salute mentale.





In una nuova intervista con Vogue India, la cantautrice ha iniziato a occuparsi di depressione, rilevando che il 2017 e il 2018 sono stati alcuni dei suoi anni più difficili. 'Sono diventato depresso e non volevo alzarmi dal letto', ha condiviso Katy. 'In passato, ero stato in grado di superarlo, ma questa volta è successo qualcosa che mi ha fatto cadere troppe rampe di scale. Ho dovuto davvero fare un viaggio per la salute mentale '.

Fortunatamente, Katy aveva molto supporto per quel viaggio. Lei disse Vogue India che oltre a cercare la terapia e provare la meditazione, è stata in grado di appoggiarsi al suo fidanzato, Orlando Bloom, che comprende anche l'importanza di prendersi cura della propria salute mentale. 'È un'ancora che mi tiene fermo ed è molto reale', ha detto Katy, aggiungendo che Orlando è in un 'viaggio spirituale' tutto suo. 'Non è il fan numero uno di Katy Perry, ma è il fan numero uno di Katheryn Hudson'.

Katy desidera che più persone (specialmente quelle di pubblico dominio) siano aperte a discutere di depressione e salute mentale. 'Parliamo di tutti i nostri diversi organi ma non parliamo mai del nostro cervello, il che ci fa funzionare di più', ha affermato. E il cantautore solleva un punto importante; lo stigma che circonda la salute mentale può vietare alle persone di perseguire l'aiuto di cui hanno bisogno.

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Ma è importante notare che non c'è nulla di vergognoso nel chiedere aiuto o affrontare la depressione; secondo il National Institute of Mental Health (NIMH), circa 17,3 milioni di adulti negli Stati Uniti hanno vissuto almeno un episodio depressivo maggiore nel 2017. Per qualcosa di così comune, noi dovrebbero parlarne di più e normalizzare l'importanza delle cure per la salute mentale. Complimenti a Katy per aver parlato, e senza dubbio aiutando gli altri a sentirsi meno soli.

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