Jojo è diventato reale sulla depressione e l'ansia su Instagram

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Jojo è diventato reale sulla depressione e l'ansia su Instagram

Ha chiamato la sua depressione Burlinda.

27 agosto 2018
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Kevork Djansezian / Getty Images
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JoJo ha appena realizzato la sua esperienza con la depressione e l'ansia. In un post emotivo su Instagram, la cantante 27enne si è aperta sulla sua salute mentale e ha dichiarato che avrebbe preso una pausa di una settimana da Instagram per vedere come influenza il suo stato emotivo.

'Non c'è pace nella mente ansiosa', scrisse. 'Sporadicamente, per anni, la depressione e l'ansia mi hanno convinto che sono indegno di amore, pazienza, cura (reale) di sé e perdono. Mi ha fatto chiedere se sono 'abbastanza bravo' per fare qualcosa di coerente. Ha reso difficile seguire e avere relazioni romantiche durature e sane senza sabotare '.

Ha continuato a spiegare la sua relazione con la sua depressione, che ha detto di essere soprannominata 'Burlinda'. Si riferisce a Burlinda come a un 'bisognoso che mi odia, ma richiede tutta la mia attenzione ogni volta che è in giro'.

'Ho permesso a Burlinda di prendere il controllo e di dirmi chi sono una volta troppe volte', ha continuato. 'In tanti modi l'ho invitata a restare in giro ... nutrendole con prelibatezze immediatamente gratificanti che la fanno crescere ... abbuffate di cibo a tarda notte, sostanze che alterano la mente, pettegolezzi, sesso, confrontando la mia vita con ciò che vedo i miei coetanei facendo sui social media, ecc. '

j'ai été catfished pendant des années

Non è la prima volta che JoJo parla in modo trasparente della sua salute mentale. Il suo grande album di ritorno del 2016, 'Mad Love', conteneva testi incredibilmente grezzi, e ha trascorso molto tempo quell'anno a diventare sincera sui suoi metodi per affrontare la sua salute mentale - incluso apertamente sostenendo di usare sia antidepressivi che terapia per combattere la depressione per chi ne ha bisogno. Nel suo ultimo saggio Insta ha anche gridato al terapeuta.

Il suo tributo arriva nel mezzo di quella che sembra un'ondata catartica di dichiarazioni di celebrità che si aprono sulla loro salute mentale. Demi Lovato, che è stata vulnerabile e trasparente per il suo benessere mentale, ha anche scritto una lettera di Instagram in agosto dopo aver riferito di aver avuto un'overdose di droga.

JoJo ha concluso il suo incarico promettendosi di iniziare a dare la priorità ai propri bisogni e riprendendosi la vita: 'Burlinda, dovrai prendere diversi posti. (Perché) sto cambiando le abitudini che non mi servono più, rivendicando il mio tempo, rivalutando le relazioni nella mia vita ', ha detto. 'Qualcosa deve cambiare. E deve iniziare con me '.

Leggi il resto della dichiarazione di JoJo qui.

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