L'influencer Alyssa Coscarelli si apre sulla sua ansia e sulla scelta della pelle compulsiva

Cura della pelle

L'influencer Alyssa Coscarelli si apre sulla sua ansia e sulla scelta della pelle compulsiva

Si apre sulla sua ansia, sulla pressione di dover sempre apparire perfetta e sulla sua pelle che prende di conseguenza.

décharge au goût amer
25 settembre 2019
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Per gentile concessione di Alyssa coscarelli
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It's Mental è una serie che ha lo scopo di aprire la conversazione sulla salute e la moda mentale - da come è davvero lavorare nel settore a come l'abbigliamento può essere usato come mezzo per far fronte e sollevare. In questo saggio, la scrittrice e influencer Alyssa Coscarelli si apre sulla sua ansia, la pressione di dover sempre apparire perfetta e, di conseguenza, la sua pelle compulsiva.

Per quanto riesco a ricordare, mi sono occupato del prelievo cutaneo compulsivo. Non la pelle delle mie dita, né i piccoli dossi sulla parte posteriore delle mie braccia - ma sul mio viso. Contorcerò il mio corpo per avvicinarmi il più possibile allo specchio e userò i polpastrelli della punta delle dita per scansionare ogni pezza o protuberanza della pelle che richiede attenzione, sia che si tratti di un fiocco di pelle, di un bianco succoso o un comedone difficile da raggiungere. Perdo la cognizione del tempo e del luogo, spesso correndo in una lista di ansie nella mia testa, fino a quando il mio viso diventa un campo minato di protuberanze gonfie, parti scoperte di pelle fresca o, peggio ancora, pori che colano sangue rosso fresco. Termina sempre allo stesso modo, con la mia ricerca di carta igienica, trattamenti spot o un rullo di ghiaccio, cercando in qualsiasi modo di annullare ciò che avevo appena fatto e chiedendomi perché diavolo l'ho fatto in primo luogo. E, naturalmente, come con qualsiasi altra cosa, con la pratica sono diventato un esperto del triage post-pick - applicando la pressione, tamponando gli argomenti medicati e coprendo la pelle aperta con precisione con strati di correttore (se l'hai già fatto prima , sai che è una bella arte).

Quando ero al liceo mia madre notava una nuova ferita e mi diceva di lasciare che i miei brufoli guarissero da soli. Pensavo che stavo solo attraversando l'acne ormonale che la maggior parte degli adolescenti fa. È stato così, ma avevo anche iniziato un'abitudine con cui avrei avuto a che fare per il resto della mia vita. Almeno allora, ai miei occhi, avevo una scusa perché avevo dei veri brufoli da far scoppiare. Anni dopo, dopo Accutane, i trattamenti laser per il viso sono infiniti e una prescrizione per adulti di Spironolattone, la mia pelle, a occhio nudo o per uno dei miei 260.000 follower su Instagram è, beh, perfettamente chiara. Eppure, quasi ogni mattina e ogni notte in una settimana tipicamente stressante, mi ritrovo chinato sul mio lavandino, a faccia in su allo specchio, alla ricerca di qualsiasi imperfezione che abbia bisogno della mia attenzione. Lascialo e basta. È già una crosta che sparirà tra due giorni, mi dico. Ma se sembra che ci sia un po 'più di 'succo', come tendo a chiamarlo, sotto quella crosta poi riaperta sarà. Perfino i milia (minuscole, minuscole cisti sotto la pelle, spesso fatte di pelle o proteine ​​della cheratina, che dovrebbero essere tecnicamente rimosse da un professionista) non possono competere con le mie abilità di spilla da balia.

Solo alcuni anni fa ho riconosciuto che si trattava di un vero problema. Ho avuto il mio primo ragazzo adulto e ho dormito nel suo appartamento più volte alla settimana. Notò che avrei impiegato un'eternità a prepararmi per andare a letto la sera. Dopo essersi lavati i denti, si allontanava dal divano e iniziava a sfogliare Netflix, e 20 minuti dopo sarei ancora in bagno. Una notte entrò e mi trovò con la faccia gonfia, che mi tamponava le sezioni del viso con un batuffolo di carta igienica macchiata di rosso. Mi sono interrotto immediatamente e nelle settimane successive mi sono imbarcato in una spirale di Internet per trovare un terapista a New York che mi avrebbe aiutato ad affrontarlo una volta per tutte. Sapevo che non volevo farlo, eppure non riuscivo a smettere. Ed è così che sapevo di aver bisogno di aiuto.

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Sarei remissivo se suggerissi che lavorare nella moda o come personaggio pubblico su Instagram non ha contribuito al problema. Per la natura del mio lavoro, sia come editore di moda qualche anno fa, sia come influencer e ora, devo sempre essere 'acceso'. Non sai mai quando una foto o un video ti verrà catturato, quindi devi sempre apparire al meglio. Per non parlare, spesso parli quotidianamente con designer, pubblicisti e persino amministratori delegati. Per questi motivi tendo a indossare una faccia piena di (anche se naturale-guardare) trucco. Ciò che nessuno sa, tuttavia, è quanto sotto è nascosto. Sono così bravo a nascondere tutto ciò che persino i miei amici più cari non sapevano la verità sotto il trucco, non importa i colleghi o le persone che avrei incontrato ogni giorno.

Nel 2017, ho iniziato ad andare alla terapia comportamentale. Mi ha dato gli strumenti per essere più attento a ciò che stavo facendo e al perché. Nella mia prima sessione, mi è stato dato un foglio di lavoro, una sorta di tabella che avrei dovuto compilare ogni notte o mattina. Mi ha chiesto se ho scelto, per quanto tempo, cosa mi passava per la testa in quel momento, quando mi sono fermato e perché, e come mi sono sentito dopo. Tutte queste caselle spuntate mi hanno permesso di pensare all'azione in un modo che non avevo mai visto prima. Mi sono reso conto che i miei fattori scatenanti sono lo stress e l'ansia quotidiani e che mentre sceglievo spesso pensavo a qualsiasi cosa stavo stressando in quel momento o qualunque cosa potessi rimandare: una scadenza, una lista infinita di cose da fare, un testo che avevo per rispedire a un amico, una conversazione che dovevo avere.

Ariana Grande a-t-elle un tatouage

Anche la cura della pelle ha sicuramente aiutato, mantenendo la mia pelle così chiara (quasi ossessivamente, grazie alla mia carriera come personaggio pubblico, che condivide la sua vita quotidiana con un pubblico) che non c'è davvero nulla da scegliere. Ma ancora, mi ritrovo a trascinare leggermente le punte delle dita sulla superficie della mia pelle, frugando e dondolando a caccia per ogni piccola irregolarità. Qualsiasi urto, non importa per sua natura, non può eguagliare la mia piccola spilla da balia, che viene mantenuta con le mie pinzette e i Q-tip (altri strumenti per la raccolta del volto), in una tazza di ceramica a destra del mio specchio. Nel migliore dei casi, questa cosiddetta cassetta degli attrezzi per la skin skin non viene utilizzata. Nel peggiore dei casi, lancio le pinzette o la spilla da balia nel cestino o in una vaschetta del ghiaccio nel congelatore, qualsiasi cosa per tenerle fuori dalle mie mani disperate.

Quasi tre anni dopo e molto nella mia vita è diverso: niente più lavoro a tempo pieno, una nuova relazione (certamente più sana) e una carnagione di cui sono abbastanza orgoglioso - il più delle volte. Tra i ricordi quotidiani a me stesso di essere gentile con la mia pelle (e sarà gentile con la schiena), e forse una piccola dose di crescita, la mia pelle non è coperta da piccoli punti scelti come un anno fa. È una combinazione di trattamenti per il viso regolari e visite dal mio dermatologo, consapevolezza e benessere generale (una buona notte di sonno, esercizio fisico regolare e mantenimento di livelli di stress sani), che hanno portato alla pelle chiara che ho oggi. Ho anche spento le luci e acceso le candele prima di andare a letto per creare un ambiente rilassante e meno stimolante per la mia routine di cura della pelle notturna. Quando sono a casa del mio partner, non penso nemmeno di toccarmi il viso perché spesso ci prepariamo a dormire insieme - come in, ho un'altra festa per distrarmi dall'impulso nel momento più scatenato. Ma ciò non significa che gli impulsi siano andati via.

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Tuttavia, quando sono solo e c'è un bianco fresco, un urto minaccioso, un comedone succoso o un fiocco di pelle, mi sento innescato. Ho sentito parlare di persone che accendono una canzone o una teiera quando sanno che stanno per provarci, quindi quando la pentola fischia hanno un motivo per allontanarsi dalla scena del crimine. La strategia che mi si avvicina di più all'aiutarmi è tenere le luci spente o deboli, quindi non riesco a vedere nulla di abbastanza chiaro da scegliere in primo luogo. Ma spesso, raggiungo l'interruttore della luce per 'guardare una cosa', e finisco di nuovo in quella spirale fin troppo familiare. Quando riesco a percepire quando si sente l'impulso e decido di indossare una maschera facciale o di abbassare le luci. Lo ripeto, sei più della tua pelle. Sii gentile con la tua pelle e tornerà gentile. Sono più acuto nell'individuare quando sto per andare per l'uccisione e lentamente sono migliorato nell'arrestare la spirale prima che inizi, il che significa che quasi tutti i giorni posso uscire di casa senza un chilo di correttore - e presentarmi con precisione e con orgoglio online.

All'esterno, tendo a diventare freddo e raccolto, ma a casa di notte, correndo attraverso il giorno nella mia testa e ciò che deve ancora essere fatto, lo stress e l'ansia si sono manifestati nel raccogliere la mia pelle, perché io mi sentivo come se stessi facendo qualcosa di 'produttivo' e desiderando quella soddisfazione per il successo (leggi: un 'pop di successo'). Sui social media, ero una costante immagine di aspirazione: un lavoro interessante, abiti divertenti, viaggi entusiasmanti, amici carini, graziosi appartamenti e pelle chiara. Uno di questi non era esattamente come sembrava, e ad un certo punto mi sentivo solo disonesto. Non riuscivo più a trattenerlo - forse a causa dei movimenti di positività della pelle che stavano accadendo su Instagram, o forse perché mi sentivo come se stessi vivendo una bugia, pubblicando selfie e accumulando complimenti sulla mia pelle quando sotto il trucco è stato doloroso segreto. Di recente, sono andato su un podcast e mi sono aperto alle pressioni di essere un influencer e alla mia scelta compulsiva della pelle. La divulgazione in risposta al mio post su Instagram mi ha ricordato che non ero solo

Tutto quello che posso dire a chiunque legga questo che è anche in guerra con lo specchio ogni mattina e sera è che non sei solo. Sono con te. Sono stato lì, e l'apertura di tutto ciò non è solo per poterlo elaborare da solo, ma anche per gli altri, e vedere che non sono i soli e che ci sono modi per far fronte.

In questi giorni potrei non prendermi troppo male in faccia, ma ho ancora delle ferite occasionali autoinflitte. E spero di essere più aperto sul problema e sulla mia ansia, possiamo riconoscere i problemi della pelle dall'acne alla raccolta della pelle come qualcosa che tutti attraversiamo. Credo che se tutti: a) realizziamo che ciò che vediamo sui social media non è l'intera storia, infatti, spesso non è nemmeno vicino; e b) se fossimo solo un po 'più gentili con noi stessi e con gli altri, ne trarremmo tutti dei benefici. E questo lo so per certo.

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