Camila Mendes ha detto che cercare aiuto per il suo disturbo alimentare ha cambiato la sua vita

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Camila Mendes ha detto che cercare aiuto per il suo disturbo alimentare ha cambiato la sua vita

'Sono molto orgoglioso di me stesso'.

11 ottobre 2018
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Michael Stewart / Getty Images
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Quasi esattamente un anno fa, Camila Mendes si è aperta per la prima volta sui social media sulle sue lotte passate con l'alimentazione disordinata, un'ammissione che ha fatto in tandem con l'annuncio della sua collaborazione con Project HEAL, un'organizzazione non profit dedicata a fornire risorse e finanziamenti ai giovani in cerca di cure per i disturbi alimentari. Da allora, ha continuato a parlare apertamente delle sue esperienze, così come della sua recente decisione di smettere di stare una volta per tutte. Nella sua intervista di copertina per il numero di novembre 2018 di Forma, il Riverdale la star ha parlato di come si sta riprendendo da anni di cibo disordinato e di cosa le ha fatto decidere di condividere questo processo con i suoi milioni di fan e follower.

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'Ho lottato con la bulimia. È successo un po 'al liceo e ancora quando ero al college. Poi è tornato quando ho iniziato a lavorare in questo settore con accessori sempre e guardando me stesso con la macchina fotografica. Ho avuto una relazione così emotiva con il cibo e l'ansia per tutto ciò che ho messo nel mio corpo ', ha detto.

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'Ero così spaventato dai carboidrati che non mi sarei mai permesso di mangiare pane o riso. Passerei una settimana senza mangiarli, poi mi abbufferei e questo mi farebbe venir voglia di eliminare. Se avessi mangiato un dolce, avrei pensato: 'Oh mio Dio, non mangerò per cinque ore ormai'. Mi sono sempre punito. Ero anche in ansia per il cibo sano: ho mangiato troppo dell'avocado? Ho avuto troppi grassi per un giorno? Ero consumato dai dettagli di ciò che stavo mangiando e mi sono sempre sentito come se stessi facendo qualcosa di sbagliato '.

Circa un anno fa, il 24enne ha deciso che era tempo di chiedere aiuto. 'Sono andato da un terapeuta e anche lei ha consigliato un nutrizionista e vederli entrambi mi ha cambiato la vita. Gran parte dell'ansia che nutrivo per il cibo è scomparsa quando ho iniziato a imparare di più sulla nutrizione. Il mio nutrizionista ha completamente guarito la mia paura dei carboidrati. Era tipo 'Hai bisogno di una quantità equilibrata di carboidrati buoni e sani nella tua vita. Fai un brindisi al mattino; pranza un po 'di quinoa a pranzo. Quando ne mangi un po 'tutto il tempo, non avrai questa folle voglia di abbuffarti. Non avrai più paura dei carboidrati perché ti renderai conto che mangiarli non ti farà ingrassare, & # x27 '; Disse Camila. 'Ha anche curato la mia dipendenza dalla dieta. Ho sempre seguito una dieta strana, ma da allora non ne ho più seguito. Sono molto orgoglioso di me stesso '.

E mentre l'attore ha detto che deve ancora affrontare alcune delle stesse insicurezze che ha fatto prima, ha trovato il modo di chiuderle. 'Le voci nella mia testa non scompaiono mai del tutto. Sono solo più silenziosi ora. Ogni tanto mi guardo allo specchio e penso: 'Ugh, non mi piace il modo in cui appare'. Ma poi lo lascerò cadere. Non mi lascio consumare ', ha detto. 'Penso che sia naturale giudicare o criticare te stesso. Lo fanno tutti. Ma puoi prendere la decisione sul posto che la conquisterai. In quei momenti mi guarderò e dirò: 'Stai bene. Stai bene. Questo è il tuo primo, quindi divertiti. & # X27 ';

È stata quella decisione consapevole di iniziare ad amare se stessa proprio come ha ispirato Camila ad essere più aperta con i suoi seguaci. 'Mi è sembrato così necessario per me parlare di quelle cose', ha detto. 'Mi sono reso conto che ho questa piattaforma, e giovani donne e uomini che mi guardano, e c'è un enorme potere di fare qualcosa di positivo con esso. È stato sicuramente molto vulnerabile pubblicarlo su quasi 12 milioni di persone sui social media. Ma è quello che sono. Sono io che sono autenticamente me stesso '. Ha continuato: 'Come attori, sì, diamo gioia alle persone. Ma per me, si tratta anche di ciò che sto facendo per il mondo, di ciò che sto contribuendo su una scala più ampia '.

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