Beyonce su auto-cura, peso e commenti negativi sui social media

Identità

'Nei momenti di vulnerabilità, provo a ricordare a me stesso che sono forte e sono costruito per questo'.

Di Brittney McNamara

9 dicembre 2019
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Il più delle volte, Beyonce sembra sovrumano. Non è necessario elencare i motivi per cui - è una delle poche cose su cui la maggior parte di noi può essere d'accordo, e la maggior parte di noi concorda sul fatto che è eterea. Ma ogni tanto Bey ricorda che non è che una semplice mortale, proprio come il resto di noi. Questo è esattamente il suo recente Q + A Lei servito a fare.





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Nell'intervista, Beyonce ha risposto alle domande dei fan, toccando argomenti che vanno dalla maternità al suo amore per lo shopping su Target (le star sono proprio come noi). Ma Bey ci ha anche dato un'occhiata alle sue vulnerabilità, confessando che non è immune al danno che i commenti negativi sui social media possono causare. Nell'ampia intervista, la regina Bey ci ha dato uno sguardo alla sua routine di cura di sé, come ha coltivato la sua accettazione del corpo e molto altro.

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Alla domanda se reagisce ai commenti negativi su di lei, Beyonce ha detto che cerca di ricordare a se stessa che è resistente, piuttosto che accartocciarsi sulle sue insicurezze. 'Sì, sono umano', ha detto (concludendo la nostra indagine sul fatto che fosse, in realtà, un angelo dall'alto). 'Nei momenti di vulnerabilità, provo a ricordare a me stesso che sono forte e sono costruito per questo. Grazie a Dio, la maggior parte del rumore mi rimbalza dopo tutti questi anni '.

Bey si è anche aperta su come pratica la cura di sé, dicendo che ha imparato ad ascoltare il suo corpo quando era giovane. In realtà, ha detto che è da lì che parte del nome del suo marchio di abbigliamento sportivo, Ivy Park, da dove viene.

'Il nome del marchio deriva da dove ho sviluppato la mia forza e resistenza da giovane. Ho corso e mi sono allenato nel parco, e quello stato d'animo è rimasto con me tutti questi anni dopo. È il primo posto dove ho imparato ad ascoltare il mio corpo ', ha detto. 'Molti di noi sono cresciuti vedendo i nostri genitori comportarsi come se fossero supereroi. La maggior parte delle donne è stata condizionata a ignorare i sintomi e ad 'attenuare' e concentrarsi sulla cura di tutti gli altri prima di se stessi. Non sono più una di quelle persone. Dopo aver avuto una gravidanza difficile, mi sono preso un anno per concentrarmi sulla mia salute. Ho cercato informazioni su medicinali omeopatici. Non metto solo una prescrizione nel mio corpo. La mia dieta è importante e utilizzo strumenti come l'agopuntura, la meditazione, la visualizzazione e gli esercizi di respirazione '.

Parte della cura di sé è imparare a stare in pace con te stesso, incluso il tuo corpo. Nel corso del tempo, Beyonce ha detto che ha imparato a guardare oltre il suo aspetto fisico e ad apprezzare maggiormente i suoi altri attributi.

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'Se qualcuno mi dicesse 15 anni fa che il mio corpo subirebbe così tanti cambiamenti e fluttuazioni e che mi sentirei più femminile e sicuro con le mie curve, non ci avrei creduto', ha detto. 'Ma i bambini e la maturità mi hanno insegnato a valorizzarmi oltre il mio aspetto fisico e capire davvero che sono più che sufficiente, indipendentemente dalla fase in cui sono nella vita. Dare zero **** s è il posto più liberatorio in cui trovarsi. Anche conoscere la vera bellezza è qualcosa che non puoi vedere. Vorrei che più persone si concentrassero sulla scoperta della bellezza in se stesse piuttosto che criticare le 'grigliate' di altre persone.

L'unica cosa legata al corpo che Bey non sopporta? Quando le persone chiedono se è incinta. 'Levati dalle mie ovaie'! lei disse.

Le parole di Beyonce sono fonte di ispirazione per molte ragioni, ma con così tante persone che la guardano, è bello sentirla condividere come affronta le cose che tutti attraversiamo. Certo, Bey non ci deve questi frammenti della sua vita, ma quando qualcuno così riverito parla candidamente di peso, cura di sé o qualsiasi altro argomento con cui molti di noi possono lottare, sembra che possiamo prendere un collettivo sospiro di sollievo. È così facile perdere di vista il fatto che non siamo soli quando attraversiamo un momento difficile e Beyonce ci ha appena ricordato che siamo tutti solamente umano.